午夜电影网午夜电影费看剧情介绍:副食搭配很重要，因荤食多属酸性食品，多吃会造成酸碱平衡失调。总之，主副食合理地搭配可提高食物的营养价值、促进食欲，有利于消化吸收，保证身体需要。这里给出一个每人（成年人）每月膳食构成成分及数量表，就是主副食平衡的标准，大体框定在这个标准内，就是符合我国国情与饮食传统的主副食平衡。人每天所需的能量有50%60%来源于碳水化合物。米饭和面食的主要成分是碳水化合物，作为人每天的主食，它所提供的能量是人体新陈代谢所需动力的主要来源。如果放弃主食只吃菜，诚然也能提供人体一部分能量，但结果要么像...
